Cuando Aaron Rodgers se fue a «retirarse de la oscuridad», muchos en el mundo del deporte inmediatamente surgieron preguntas. Rodgers aprovechó el tiempo para aclarar su mente y decidir el siguiente paso en su carrera en la NFL.
No todos son futuros QB del Salón de la Fama, pero para muchos existe la oportunidad de salir de la oscuridad, así que echemos un vistazo a todos los detalles.
¿Qué es el Retiro Oscuro? Todo lo que necesitas saber
Rodgers dio una idea de lo que implicaba la oscura retirada. El aislamiento es una parte integral del retraimiento, aislarse del mundo exterior y de las distracciones. Sin teléfonos, sin correos electrónicos, sin computadoras, sin televisores.
La parte oscura es crítica. Sumérgete en la oscuridad, manteniéndote alejado de la luz en un área oscura. Rodgers pasó un tiempo en una cabaña diseñada específicamente para retiros. Ella valora estos tiempos como momentos de meditación, autorreflexión y amor propio.
Aaron Rodgers se retiró en la oscuridad 😅 pic.twitter.com/A4naOrGOYG
– Centro deportivo (@SportsCenter) 4 de agosto de 2023
Las personas tienden a encontrar paz durante su tiempo en la oscuridad. Hay una sensación de calma cuando nos alejamos de nuestras distracciones diarias. Algunos lo toman para relajarse, restablecerse y explorar su conciencia.
El tiempo pasado en la oscuridad recuerda a las personas las cosas de la vida que realmente importan y las que no. El amor y la paz son mejores que el dinero y la fama.
Aaron Rodgers estaba muy cerca de retirarse antes de que la oscuridad retrocediera 😳 pic.twitter.com/LkkXukSKI0
—PFF (@PFF) 15 de marzo de 2023
Muchas casas o cabañas para refugios oscuros recuerdan a los cinéfilos El Hobbit y El Señor de los Anillos, ya que las casas parecen cuevas. La mayoría de las casas tienen un área alfombrada para meditación y yoga, una mesa para comer, un baño, lavabo e inodoro.
Hay una salida desde la casa y los participantes pueden salir en cualquier momento. Las puertas permanecen abiertas y hay un interruptor de luz para uso de emergencia. Los organizadores dan tiempo a los participantes para hablar. Dependiendo del individuo, este período varía de 10 segundos a 30 minutos.
El precio por noche es de unos 250 dólares, incluidas las tres comidas. Los participantes pasan aproximadamente de 3 a 4 días en el retiro, pero se les anima a pasar un día antes o después para acostumbrarse.
Si bien un retiro puede ser útil para encontrar su centro, no debe verse como una panacea o una solución rápida. Los retiros benefician a quienes buscan la paz interior, pero como ocurre con todo, no son para todos.
A medida que continúan las investigaciones, hay muy poca investigación sobre los efectos físicos de los retiros oscuros en el cuerpo y la mente humanos.
